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Copa Menstrual: Una Gran Opción

Estas buscando información sobre ¿Qué es la copa menstrual? ¿Cierto? Siempre he querido realizar este post para ayudar a muchas chicas que están interesadas en saber más sobre este tema. Yo también soy mujer y paso por la misma situación incómoda e insegura todos los meses cuando se nos presenta la menstruación.

Es por ello que decidí crear para ti este estupendo artículo en donde sé que lo aprovecharas en lo máximo para sentirte más cómoda, segura y relajada después de tener toda la información necesaria sobre cómo mantener tu higiene intima durante los días que estas menstruando y a todas nos perturba por lo menos cada veintiún día o una vez al mes, dependiendo del ciclo menstrual que tengamos.

Sin más preámbulos te daré a conocer una nueva alternativa que quizás la desconoces y es que ella es “la mejor opción” para tu higiene íntimo que la puedes encontrar en algunas tiendas virtuales.

Para empezar tienes que saber que durante la menstruación debes ser muy responsable con tu cuerpo y darle suma importancia al cuidado e higiene de tu zona íntima al seleccionar un producto que no te produzca reacciones como alergia o irritaciones, cómodo y fácil de cambiar, que lo puedas adquirir según tu talla de acuerdo a la anatomía vaginal sin importar la cantidad de flujo menstrual que expulsas.

Resulta que este producto es muy económico porque te bastara solo una para usarla durante muchos años consecutivos y ya no saldrás al mercado con prisa a gastar tu dinero como lo haces todos los meses para comprar tu producto desechable sanitario que cubra tu necesidad. ¡No te quedes allí y comencemos con la información!

¿Qué es la copa menstrual?

Últimamente se ha hablado entre las chicas que la tendencia son las copas menstruales pero ¿Qué son? Pues, te cuento que estas se asemejan a “El Tampón” porque se introduce dentro del canal vaginal como lo haces con ese producto desechable.

Pero lo que la diferencia es que el Tampón  “adsorbe la sangre” mientras que la copa menstrual sirve como recolector y  solo “recoge la sangre” puedes cargarla puesta inclusive hasta por 12 horas sin perjudicar tu salud vaginal y sin pasar por inconvenientes que te avergüencen en público.

Esto quiere decir que no vas a tener que preocuparte porque te digan ¡Amiga; se te paso o te manchaste! Porque este producto lo llevas en el interior de tu vagina, se fija y se adapta entre las paredes vaginales recogiendo de manera muy segura todo el flujo menstrual en el interior de la copa.

Hay algo muy importante que tienes que saber; es que uno de los privilegios grandes que tiene este recolector es que te la puedes poner y quitar cuantas veces tú quieras o necesites, sin importar que tan poco o abundante sea tu sangrado o período.

Ahora bien; lo que más me fascina de este producto es que es duradero, por lo que es reutilizable y no desechable. Puede llegar a tener una larga duración entre unos 10 a 15 años; aparte de que te vas a olvidar para siempre esos olores fuertes que te producen las famosas toallas o compresas sanitarias y los tampones  cada vez que te la cambias.

Ya no tendrás que preocuparte por no tener una buena salud vaginal, como las que te genera un tampón por cargarlo tanto tiempo dentro de ti o simplemente que pases por esa incómoda situación de las irritaciones o infecciones.

¿Cómo es una copa menstrual?

Es el momento de presentarte este fabuloso producto, por ahora de manera ilustrada porque seguramente en físico tendrás una lo más pronto posible cuando leas este artículo; son reconocida medicamente y resulta muy adecuada para cubrirte esta necesidad durante la menstruación.

Este dispositivo es netamente femenino para uso exclusivo durante la menstruación, su forma se asemeja a la de una copa y puede variar de colores según las marcas ya que se consiguen presentaciones del color natural de la silicona, transparentes y de diferentes tonos.

Primeramente; tienes que visualizarla porque con seguridad así sabrás identificar cada parte de ella para poder seguir las instrucciones  que te voy a facilitar más adelante en este post y aprendas con facilidad el proceso de colocarla (insertarla) o quitarla (extraerla).

Como puedes ver; en la parte superior es un círculo que constituye el borde de la copa y va disminuyendo en diámetro a lo largo de todo el cuerpo hasta el extremo inferior terminado en un rabito por donde podrás guiarte si está bien ubicada dentro de tu vagina.

¡Mucho cuidado! Si vas a utilizar este rabito o terminación para ayudar a quitártela o extraerla del interior de tu vagina cuando requieras cambiarla o limpiarla porque esto solo lo puedes hacer con mucha sutileza una vez que rompas el vacío y si no lo haces lo más seguro es que termines lastimándote o sentirás que te succiona todo por dentro.

Ahora te preguntarás si por ese rabito sale la menstruación; déjame aclararte ¡Que no! es decir al final de la terminación de la copa menstrual  no hay un hueco que permita la  salida del flujo menstrual. Así que no creas que la copa sirve de embudo sino más bien comienza a entender que funciona como recolector porque acumula tu menstruación hasta por doce horas consecutivas.

En ella puedes medir la cantidad de flujo menstrual recolectada con un medidor en milímetros que tiene graficada en la parte exterior del cuerpo de la misma.

Este medidor inicia de manera ascendente en la parte inferior, unos pueden llegar hasta 23ml (mililitro) y otros a 28, 34 y 42 ml dependiendo de la marca y la talla. Aunque normalmente una copa tiene capacidad para 30ml, más o menos el volumen de sangre que puedes expulsar en 12 horas.

En el cuerpo de copa, justo debajo del borde hay varios agujeros que facilitan que se cree el efecto al vacío para que abra correctamente dentro del canal vaginal. Es decir estos huequitos permiten el paso del aire para que la copa se expanda o se abra adquiriendo  su forma natural, así como también son importantes para romper el vacío cuando decidas o necesites extraerla.

Por otra parte; la copa menstrual tiene en su cuerpo una base de relieves en forma de anillos antes de la terminación estos sirven para que la copa se fije, se ajuste o se adapte  dentro de tu vagina evitando fugas o filtraciones.

¿De qué tamaño son las copas menstruales?

Sin duda que esta temática te tiene preocupada porque no sabes qué talla usar de acuerdo al  tamaño y la capacidad, determinando cual es la que más se ajusta a ti , te informo que algunas marcas las presentan de diferentes tamaños con sus tallas, las cuales  pueden ser grandes, pequeñas o mini copas y mientras que otras ofrecen una sola versión tipo estándar.

En este sentido; te recomiendo algunas de las marcas más compradas en el mercado online, entre ellas puedes encontrar: Irisana, Ciclo de Enna, Luvkis, Copa orgánica y Siluete Cup Tulip, aunque la verdad existen otras marcas que también comercializan este producto de diferentes tamaños y  coloridos. De allí seguramente podrás ubicar la que tú necesitas.

Por ahora, solo te daré una versión más general, para que tengas una idea más clara con respecto al tamaño.

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Y sin duda te estarás preguntando ¿Cómo puedo elegir una copa menstrual? Primero debes fijarte en una serie de factores que te ayudaran a determinar cuál es la que más se ajusta a ti o cual es la apropiada.

Comencemos primero por señalar la edad que tienes, si has tenido hijos y si tus partos han sido naturales, vaginales o inducidos por instrumentos, así como también si has tenido parto abdominal por cesárea.

Esto  debido a que al momento de elegir una talla se considera la elasticidad de tu musculatura vaginal, la ubicación del cérvix o cuello del útero si lo tienes alto o bajo, esas son particularidades que no debes pasar por alto.

De allí que;  la copa menstrual pequeña la pueden utilizar las damas que no tienen hijo, o que los han tenido por cesárea y sobre todo que  aún no hayan  cumplido los 25  años o que tengan esa edad precisamente.

Mientras que la copa menstrual grande son especialmente diseñadas para las que son mayores de 25 años o  menores de 25 que hayan tenido hijo a través del parto natural.

Pero eso no es suficiente para elegir este dispositivo vaginal que recogerá tu periodo dentro de tu organismo, necesitas también considerar  otros factores más determinantes como la cantidad de flujo, virginidad, entrenamiento físico como gimnasia y  yoga, sensibilidad de la vejiga, anatomía corporal.

En fin; la copa pequeña es recomendable para:

  • Las mujeres de poco flujo menstrual no importando su estatura o peso.
  • Las que tienen cuerpo pequeño que presenten abundante sangrado.
  • Todas aquellas mujeres con presentan el cuello del útero muy bajo.
  • Para las que practican ejercicios de entrenamiento físico ya que tienen los músculos vaginales fortalecidos y definidos.
  • Para aquellas que presentan vejiga sensible, las copas pequeñas son las indicadas porque son más suaves y ejercen menor presión.
  • Si eres una chica que aún no has tenido relaciones sexuales la más recomendable es la copa pequeña.

En cambio, la copa menstrual grande es sugerida para todas aquellas mujeres que durante la menstruación presentan un flujo menstrual abundante o muy abundante  y también para las que poseen una anatomía corporal relativamente grande y corpulenta.

¿De qué material están elaboradas?

Probablemente te inquieta la idea de pensar que al usar este producto te pueda causar serias complicaciones en tu salud vaginal; así como inflamaciones, reacciones alérgicas e irritaciones y te aseguro debes tener curiosidad por saber ¿Con que material están hechas las copas menstruales?

Por ser un producto que colocarás en una zona muy delicada dentro de la vagina específicamente en el canal vaginal, todas son elaboradas con material de grado médico.

Te digo todas porque hay diferentes marcas con diversos lugares de origen por ejemplo la marca europea las diseñan con silicona quirúrgica, el cual es un material biocompatibles que no te perjudicará para nada porque está comprobado que lo utilizan en el área de la salud y hospitalaria sin consecuencia o complicaciones. 

También las puedes encontrar elaboradas por otras marcas de origen americanas y  alemanas que usan respectivamente el látex y el plástico quirúrgico.

El látex es ecológico; también de grado médico lo suficientemente resistente, blando y suave para ajustarse en el canal vaginal sin complicación siempre y cuando no presentes reacciones alérgico al material.

El plástico quirúrgico también es conocido como TPE o elastómero termoplásticos reconocido medicamente y es un material reciclable derivado de productos como tetinas, catéter que son compatibles con el organismo humano. Por lo tanto; es empleado en productos ultrasensibles que pueden estar en contacto con tus tejidos y mucosas internas sin causarte alteraciones o complicaciones de carácter ginecológicos.

Con toda firmeza; te puedo decir que estas copas son saludables ¡Claro esta! Todos estos materiales que se emplean para elaborar la copa menstrual son reconocidos medicamente, lo suficiente saludables para utilizarlo sin temor a preocuparte por tu salud genital.

Como te dijo anteriormente, son empleados a nivel de salud y hospitalariamente porque se ajustan a las normativas sanitarias y  de higiene ya que están aprobadas por la FDA (Administración de alimentos y medicamentos), aptos para dispositivos que pueden  mantenerse dentro del canal vaginal por un periodo de tiempo no mayor a doce horas sin temor a que te perjudique.

También porque los estudios farmacológicos de los mismos han determinado que al interactuar con el cuerpo humano trae efectos beneficiosos en cuanto al uso porque tanto la silicona como el plástico quirúrgico son inertes; es decir que el producto no desprende sustancias químicas, ni colorantes ni perfumes que puedan amenazar tu salud vaginal.

Particularmente te recomiendo las de marca europeas y las alemanas por ser las más suaves y puedes estar completamente segura que no presentarás problemas de alergias o irritaciones vaginal.

Te digo esto para que tengas precaución cuando quieras adquirir y usar una copa menstrual, porque algunas personas pueden ser alérgicas al látex presentando picazón,  enrojecimiento o erupciones de la piel.

No con esto te digo que no es la adecuada para ti; solo que antes de usar una que sea elaborada con látex te aconsejo que verifiques si presentas alergia al tener contacto con este material o no, ya que allí hay una proteína que provoca reacciones en algunas personas.

Por eso el látex tiene sus excepciones para algunas personas, pero también es un material confiable por lo que es ecológico, elástico, higiénico, evita la humedad y la proliferación de bacterias. Por lo tanto también es considerado saludable, para que uses una copa menstrual con esta característica.

¿Cómo es el cuidado de la copa menstrual?

Si eres nueva con este recolector de flujo menstrual o período, sientes curiosidad sobre el producto y te intriga saber cuál es el cuidado que se debe tener para mantenerlo limpio, apto para el uso ¡Estas en la sesión correcta de este post!

Aquí te voy a indicar detalladamente cómo puedes mantenerlo limpio, libre de hongos, bacterias y gérmenes, es decir esterilizado o desinfectado a profundidad.

Para empezar tienes que saber que sus cuidados varían; bien sea para cuando la vayas a utilizar o guardar por lo que con estas recomendaciones que te daré tu copa menstrual podrá ser más higiénica y segura al momento de ser introducida en tu vagina.

Cuidados que debes tener antes de usarla

Si es tu primera vez o la utilizas pero simplemente no sabes cómo mantener una higiene adecuado para tu producto te sugiero que:

  • Al momento de que compres tu producto por primera vez es recomendable que hiervas la copa antes de usarla durante 3 minutos en agua que la cubra completamente.

Esto también lo puedes hacer con el vaso o caja esterilizadora sin necesidad de que uses recipientes de tu cocina ya que es un producto diseñado especialmente para las copas menstruales y este lo puedes colocar dentro del microondas, del mismo modo también existen pastillas esterilizadoras que sirven para este fin.

  • Antes de introducirte la copa menstrual, primero debes lavarte las manos para que luego puedas empezar a limpiar tu producto con abundante agua ¡Por lo menos una vez al día! y si deseas utilizar jabón lo más indicado es que sea con pH neutro.
  • En caso de que no tengas agua a tu alcance, sencillamente utiliza toallitas húmedas para limpiar tu copa.

Cuidados que debes tener al guardarla

Cuando vayas a guardar tu copa menstrual una vez que finalice tu menstruación debes realizar los siguientes pasos, de esta manera tu producto podrá ser más higiénico por lo que te recomiendo que:

  • Lo primordial que tienes que hacer después de utilizar este producto durante la menstruación es que tienes que esterilizarlo ¡Si o si! Para guardarla y dejarla lista para el próximo período.
  • ¡No la guardes en cajas herméticas! Es un error gigante, te recomiendo que la guardes en una bolsita de tela o algodón o en la que trae en el paquete ya que es la indicada para tal fin. Así como también puedes guardarla en los vasos esterilizadores con tapa que ofrecen algunas marcas en caso que no tengas la bolsa.
  • Es importante que la mantengas en un lugar fresco libre de algún tipo de humedad, pues esto tendrá como fin conservar el producto en buenas condiciones.
  • No dejes este producto cerca de los niños ni disponible para tus mascotas porque fácilmente le pueden modificar su estructura rompiéndola y tendrás que comprar una nueva.

¿Cómo se utiliza?

Colocación Copa Menstrual

Es muy indispensable saber cómo utilizarla ¿no crees tú? Así que estoy segurísima que debes estar intentando entender o buscando la información adecuada que te instruya la manera correcta de inserción para no maltratarte al momento de colocarte este producto dentro de tu canal vaginal.

¿No sabes cómo colocártelo? Pues déjame decirte que ¡Es muy fácil! tanto así que cuando aprendas hacerlo dirás que es como quitarle una golosina a un bebe. Es por ello que te invito a seguir leyendo este contenido y seguir los pasos que te voy a indicar, a continuación:

Antes de empezar a explicarte como utilizar este producto quiero darte unos pequeños tips que te pueden servir para que no maltrates tu zona intima o canal vaginal:

  • Es importante que sepas que no debes excederte en el número de frecuencia del lavado intimo ya que la piel de tu vagina se vuele más sensible durante los días de menstruación, un tanto así que puedes irritarla  y lo más seguro es que se te haga más difícil colocarla o te moleste la introducción de la copa .
  • En el caso de que formes parte del grupo de esas chicas que sufre de resequedad vaginal y al introducir la copa te molesta ¡No te angusties! Para esta situación solo utiliza agua o compra un lubricante íntimo adecuado que vas a utilizar después de limpiar la copa, se lo aplicas y procederás a introducirla en tu vagina notando que se hace más fácil este proceso.

¿Cómo introducir la copa considerando tu anatomía vaginal?

Para colocar, insertar o introducir la copa  correctamente en tu canal vaginal te sugiero que te concentres en tu anatomía vaginal y estés al tanto si padeces algún trastorno ginecológico como crecimientos anormales de la pared del útero (fibromas) o descenso del útero porque así tendrás una idea más clara hasta dónde la puedes introducir.

Colocación en C de la Copa Menstrual

En este sentido; es conveniente que conozcas al menos las partes de tu anatomía vaginal que se involucran al usar la copa menstrual.

Comenzaré por la parte inferior de tu útero que se le denomina “Cérvix” o cuello del útero, este lo puedes sentir introduciendo tus dedos por la vagina y justamente al final o en el fondo vas a tocar una parte muy parecida al glande de un pene ¡Ese mismo es! no tienes que buscar más.

Bueno, justamente por allí es por donde sale la sangre o fluido menstrual. Ya una vez que lo toques, se te va hacer más fácil colocar la copa en el lugar correcto y con la orientación adecuada para que cumpla su función receptora del sangrado de la manera más óptima y evite la fuga del mismo.

Lo que quiero explicarte; es que debes tratar por todos los medios que el borde superior de la copa quede alineado justo debajo de él.

Ahora bien; tienes que saber que si estás de pie la cérvix y el canal vaginal no se encuentran perpendicular con respecto al cuerpo, así que si te la vas a colocar estando de pie debes considerar que se orientan diagonalmente hacia atrás buscando internamente como el recto.

En este sentido; cuando te vayas a sentar en una poceta (váter) no debes introducir la copa hacia arriba porque lo más seguro es que no vas apuntar el borde superior de la copa exactamente con el cérvix o cuello del útero y te puede quedar inclinada hacia un lado, sin sujetarse a las paredes del canal vaginal ¡Ten por seguro que la sangre se saldrá de allí! manchando tu ropa interior.

Ahora que ya conoces cómo es esto de introducir la copa en tu vagina considerando tu anatomía vaginal, te voy indicar la posición más práctica y segura que disipara todo tu temor de no saberlo hacerlo, solo debes practicar y mantenerte perseverante hasta que finalmente lo logres.

Te vas acomodar, bien sentada en el váter o poceta y vas a introducir la copa dirigiéndola internamente hacia tu cérvix buscando el recto. Luego introduce tu dedo pulgar en la vagina colocándolo sobre la copa.

Cuando estés justamente allí vas a presionarla buscando la dirección del recto, suavemente gírala para que se te abra totalmente y asegúrate que este bien metida y retenida por las paredes vaginales. 

Allí sentirás que la misma está ocupando el lugar ideal, justamente debajo del cuello del útero y ¡listo! Puedes estar tranquila y segura de que tu copa quedó ubicada correctamente, en posición para recibir la sangre o periodo.

Pasos para utilizar adecuadamente la copa menstrual

¡Bien! ha llegado el momento que has estado esperando en todo este tiempo y es ¿Cómo colocarte este receptor del flujo menstrual? Por lo que te daré las instrucciones paso a paso para su uso, de esta manera vas a comprobar lo fácil que es su empleo y me darás la razón cuando te digo que son demasiado cómodas.

¿Cómo introducirte la copa menstrual apropiadamente?

Antes de iniciar esta sesión, es importante darte a conocer que existe una gran variedad de copas menstruales que se destacan por su diseño y también porque incluyen accesorios muy importantes.

Te cuento esto porque ya algunas marcas específicas incluyen como accesorio el aplicador para ayudarte a que ubiques la copa en el lugar correcto dentro del canal vaginal cuando te la introduzcas.

De esta manera el proceso se hace más rápido, práctico y cómodo, pero esto te lo comentare más adelante en un post sobre las principales marcas de la copa menstrual.

A continuación te daré los pasos más comunes para introducírtela de la manera tradicional que ya conocemos de forma manual,  que de igual manera permite lograr este propósito con facilidad.

1. ¡Lávate las manos! Es muy importante que realices esta acción antes de tener contacto con la copa menstrual para evitar algún tipo de bacterias y hongos que ocasionen infecciones en tu vagina por lo que te aconsejo que te laves las manos con un jabón sin pH y abundante agua.

2. ¡Tienes que estar relajada! Para poder realizar este proceso no debes estar estresada ni mal humorada, pues es obvio que cuando estamos en estos días algunas cambiamos de temperamento y actuamos con mal genio por lo que te recomiendo que al momento de colocarte la copa menstrual trates de hacerlo cuando estés serena y con mucha cautela para que la puedas fijar adecuadamente.

3. ¡Dóblala! Si así mismo como lo lees, solo tienes que doblarla o plegarla y para ello hay diferentes formas de hacerlo puesto a que cada mujer tiene su propio estilo y se adapta al que más le facilite la introducción del producto en el canal vaginal. Particularmente;  te voy a dar a conocer detalladamente tres maneras muy típicas que seguramente te van a gustar y optarás por probar siguiendo las indicaciones de  cada una de ellas.

  • Doblaje en “V”: Comencemos primero por doblarla como una “V” procediendo de la siguiente manera; empuja la parte superior delantera de la copa con los dedos índice y medio presionando hasta la superficie del centro interno, luego ten sostenida la copa para que quede bien doblada y penétrala dócilmente dirigiendo el borde superior de la copa en tu vagina.
  • Doblaje en “C”: Esta técnica de doblar la copa menstrual es una de las más populares por ser muy práctica al momento de colocártela, solo debes hacer con tu copa una forma de C, doblando el borde superior hacia adentro igualándolo con el que está al frente. Luego lo vas a introducir a tu vagina con suavidad para que no te maltrates ¡y listo!
  • Doblaje tipo Tampón: Es importante que sepas que este doblaje se utiliza solo en copas menstruales muy flexibles, que se pueden enroscar tanto como que pueden llegar a quedar de la forma de un tampón por lo que es ideal para las que suelen usar tampones y desean cambiarse a la copa menstrual puesto que su introducción es muy parecida.

Esta copa menstrual es de la marca Lily Cup con flexibilidad media y la puedes conseguir en el mercado. Como te comentaba anteriormente, su introducción es la misma ¿Cómo así?bueno, primero debes empezar por enrollar o darle vuelta a la copa iniciando por la terminación o rabito inferior hasta tener la forma de un tampón.

Una vez que hayas logrado hacer esta forma, vas a insertarla lentamente en tu vagina y ¡Bum! Sentirás dentro de ti como la copa se desenrolla, adquiriendo su forma natural.

Déjame aclararte una cosa, no importa la forma en que introduzcas tu copa menstrual porque una vez que está dentro de tu vagina ella volverá a su forma original. Lo que importa es que abra, sino lo hace tienes que sacarla y volver intentarlo.

4. ¡Con un aplicador! Este accesorio es muy útil, práctico y cómodo para introducir la copa menstrual, te lo ofrece Enna Cycle en una versión y con toda certeza te preguntarás ¿Cómo se usa? Te voy explicar detalladamente lo que debes conocer y tienes que hacer para colocarte este producto.

Así que si eres primeriza y tu talla es pequeña, con toda franqueza te digo que el proceso para introducirte la copa menstrual con el aplicador es muy fácil. Te recomiendo que no te alarmes si no sabes utilizarlo y si lo tienes a la mano ¡úsalo con toda confianza! que es para tu propio beneficio, sin más preámbulo ¡comencemos!

Lo primero que debes hacer es tomar este aplicador con las dos manos, con una sostiene la parte exterior y con la otra halas hacia tu cuerpo la parte interior (como se hace normalmente con una inyectadora cuando vas absorber un líquido), dobla la copa en forma de “V”, de “C” o “S” la que sea más fácil para ti.

Seguidamente la vas a colocar en el aplicador de tal manera que quede sujetada en él, precisamente en el extremo que tiene forma de “U” teniendo la precaución de que el hilo o terminación quede dentro del mismo.

Finalmente, introduce el aplicador en tu vagina, hasta donde llegan tus dedos y empuja la parte interna del aplicador como tratando de inyectar la copa con este producto y ¡Listo! asegúrate que se abra y que este bien fijada en el canal vaginal en dirección al cérvix sin ladearse para que no se filtre el flujo menstrual.

¡Vamos! No te desanimes si trataste de colocarla en el aplicador y no te quedo bien sujeta, vuelve a doblarla y colócala nuevamente ¡No te quedes en el intento! porque tienes que ensayar varias veces seguidas para que logres colocarla correctamente y te garantizo que te asombrará su función práctica y la comodidad que te brinda para insertar la copa internamente en tu vagina.

Otra cosa; si eres nueva en esto es súper normal que al principio hagas un desastre pero ¡No te angusties! Cuando le agarres el hilo no vas a querer dejar de usar este producto porque cada día es más comprado en el mercado porque nos evita esos incómodos momentos cuando tratamos de insertar la copa menstrual en el interior de la vagina.

¿Cómo me la quito?

Es probable que te preguntes ¿Oye y como me saco esta cosa del interior de mi vagina? Si, si amiga, se el terror que debes estar sintiendo en estos momentos pero este proceso de quitártela o extraértela es súper sencillo.

Existen muchas maneras de quitarte la copa menstrual pero en esta ocasión yo te voy a explicar la forma más fácil y sin complicación alguna. Es muy simple y te lo voy a indicar detalladamente para que no te asustes ni te preocupes.

  • Primero: Debes lavar tus manos para retirar el producto; esto siempre es recomendable puesto a que nuestra vagina fácilmente recoge bacterias y hongos que pueden producirte infecciones, por cuestión de higiene personal y sensatez es necesario que hagas esto primero que nada.
  • Segundo: Para retirarte la copa menstrual es importante que estés muy relajada y buscar una posición adecuada (mi favorita es en cuclillas o agachada) para sacar el producto, de no ser así te vas a asustar y te angustiara no poder sacarla y será un completo desastre ¡Tranquila que este producto sale de ti, tenlo por seguro!
  • Tercero: Tienes que pujar hacia afuera con los músculos de tu pelvis varias veces hasta que puedas sentir que baje y con tus dedos gordo e índice vas a introducirlos dentro de tu vagina hasta que la alcances para presionarla suavemente y romper el vacío. Trata deslizarla con movimientos laterales y agarra la copa con firmeza con el sumo cuidado de no dejarla caer, lentamente la vas a sacar de tu vagina procurando que no se derrame.

A continuación te dejo una imagen para que veas cómo se hace:

Es así de simple ¡Pujas, sostienes, presionas y retiras! Sin tantas complicaciones, solo mantén la mente abierta y ¡Relájate!

Beneficios de la copa menstrual

Ahora te voy explicar algunas razones por la cual la mayoría de las mujeres optamos por usar la copa menstrual antes que una compresa, un tampón o una esponja y de seguro que vas a quedar encantada porque son buenísimas para tu comodidad, salud intima, economía y sobre todo para el ambiente.

De antemano puedo adelantarte que algunas chicas prefieren recoger y desechar el flujo menstrual antes que colocarse un dispositivo para que lo adsorba que finalmente se desborda sino lo cambias a tiempo, manchando la ropa íntima o vestido que llevas puesto.

En tal sentido, estas copas menstruales aparte de su función, también te favorecen de varias maneras. Coloca toda tu atención en lo que vas a leer a continuación porque que seguramente anhelaras tener una para tu próximo período.

  • Las puedes llevar con naturalidad, si la colocas correctamente siguiendo las instrucciones no te maltrataras y no se notara bultos en tu ropa cuando la cargues puesta.  Tanto así que hasta tú misma olvidas que la llevas dentro.
  • Mantiene tu salud íntima, gracias al material biocompatible que utilizan para elaborarlas ¡Son perfectas! porque no te modifican el pH vaginal ya que no contiene olores específicos ni desprenden sustancia que modifiquen el equilibrio químico de tu vagina.
  • No producen inflamaciones o infecciones vaginales.
  • No absorben la humedad de tu vagina, por lo tanto no presentaras el síndrome de shock tóxico o infecciones más grave provocadas por toxinas bacterianas.
  • No presentaras reacciones alérgicas porque son hipoalergénicas.
  • Previene infecciones vaginales ya que en ellas no se proliferaran bacterias u hongos cuando las mantienes guardadas porque su material es totalmente inerte.
  • Te ofrece comodidad y seguridad por mucho más tiempo que una toalla sanitaria o un tampón ya que no es necesario que te la cambies constantemente o te preocupes por encontrar un lugar apropiado para cambiarte ¡Genial! Porque si utilizas la copa correcta de acuerdo al  volumen del fluido menstrual que expulsas puedes mantenerla puesta por mucho más tiempo, hasta doce horas consecutivas.
  • No resecan, porque solo recogen el fluido menstrual.
  • Economizas tu dinero ya que no lo vas a comprar cada mes, puesto que con el cuidado adecuado que le des puedes usar la misma copa menstrual durante diez años ¡Asombroso! mucho Tiempo sin hacer este gasto, hasta te permitirá ahorrar.
  • Contribuyes en la conservación de la ambiente por lo que son muy ecológicas, ósea son “reutilizables”, no generarás residuos sólidos como cajas, bolsa plástico, aplicadores  cada vez que decidas extraerla de tu vagina para vaciarla y limpiarla.

Ya que estas al tanto de los beneficios, también es importante que conozcas ciertas situaciones o inconvenientes que se te pueden presentar y que algunas primerizas han vivenciado pero que con la experiencia logran reducirlos convirtiéndose en unas expertas.

Cuando tengas el producto en tus manos, no creas que vas a poder insertarla o retirarla de tu vagina con naturalidad, es un proceso el cual tienes que ir ensayando y errando hasta que te acostumbres hacerlo con mayor habilidad.

Tanto así; que en los primeros intentos por colocarla o extraerla tendrás contacto directo con tus manos en el flujo menstrual, impresionándote un poco si le tienes fobia a la sangre quizás sientas temor o simplemente no te gustará ver la cantidad de sangre que recoge la copa, pero poco a poco te acostumbraras y esto se convierte como algo normal y mecánico que luego pasa desapercibido.

Otro inconveniente es que se te resbale la copa menstrual de las manos, entonces debes tener mucho cuidado cuando la introduzcas o la  retires de tu canal vaginal. Cuando la introduzcas porque debes lavarla o limpiarla nuevamente y cuando la retires para evitar desastres mayores ya que puedes terminar manchando tu ropa, el baño o el piso de la  habitación que escojas para cambiarte.

Entonces, una vez que la tengas en la mano mantén tu firmeza al cogerla porque puede resbalar fácilmente de tus manos y derramarse.

Ahora bien, si sales de la comodidad de tu hogar para un lugar que no hay baño ni agua y necesitas vaciar la copa menstrual se te complicará limpiarla sino tomas las previsiones necesarias.

Esto quiere decir que tendrás que cargar una de repuesto que puedas cambiarla sin novedado simplemente llevar contigo un envase con agua destinado para enjuagarla o simplemente te tocará esperar a que llegues a tu casa para hacerlo, en fin puedes cargarla durante doce hora.

En conclusión; personalmente lo que pienso de la copa menstrual es que es muy efectiva para que la utilices durante la menstruación y la recomiendo a ciegas, puesto a que esta ofrece mayores beneficios y son menores los inconvenientes que se te pueden presentar que desaparecerán con la costumbre de su uso.

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